Przykre konsekwencje korzystania z basenu

Korzystanie z basenu ma bezsprzecznie wiele zalet dla naszego zdrowia i formy, jednak może także pociągać za sobą dość przykre konsekwencje. Wilgoć i ciepło, a więc klimat, jaki zwykle panuje na basenach, to niestety doskonałe warunki dla rozwoju różnego typu czynników niekorzystnych dla naszego zdrowia. Najczęściej taką niechcianą pamiątką z basenu jest grzybica, która dotyczy zwykle stóp lub stref intymnych. Oczywiście korzystanie z basenu nie skazuje nas automatycznie na walkę z tą przykrą przypadłością, jednak ryzyko jest dość duże, szczególnie jeśli odpowiednio się nie zabezpieczymy.



Podstawową zasadą jest prysznic przed wejściem na basen i po wyjściu z niego. Należy przy tym zadbać o to, by wychodząc z basenu dokładnie umyć, a następnie starannie osuszyć ręcznikiem stopy i okolice intymne. Powinien do tego służyć ręcznik świeży, którego nie stosowaliśmy uprzednio do okrywania się i wycierania podczas korzystania z basenu.



Infekcje grzybicze stóp zdarzają się nie tylko na skutek pobytu na basenie, ale także np. w klubach fitness. Najważniejsze jest to, by unikać kontaktu bosej stopy z podłogą. Zawsze należy więc używać klapek podczas korzystania z prysznica, ale także w szatni, korytarzu itp.



Grzybice okolic intymnych najczęściej dotyczą kobiet i dziewcząt, więc przede wszystkim one powinny unikać siadania na basenowych krzesełkach czy ławkach. Bezpieczniej jest usiąść na złożonym ręczniku. Do higieny intymnej należy stosować specjalnie przeznaczone do tego środki, które zmniejszają podrażnienia i ryzyko zakażenia. Nie poleca się natomiast tamponów jako bariery ochronnej, gdyż już sama ich aplikacja może powodować mikrouszkodzenia tkanki i przez to ułatwiać infekcje. Zdecydowanie warto także zaopatrzyć się w aptece w specjalne preparaty dopochwowe zawierające kwas mlekowy, które aplikuje się po wyjściu z basenu w celu uzupełnienia zaburzonej flory bakteryjnej.

 

Nasza Klasa Wykop

 

Dobierz idealne ćwiczenia dla siebie!


Założ konto!