Tabele kaloryczne - Produkty

 

Dania gotowe - Jarskie puste
ProduktIlość

g
Wartość
energet.
kcal
Białko

g
Tłuszcz

g
Weglowod.
ogółem
g
Błonnik
pokarmowy
g
Kalkulator
Kasza manna na wywarze jarzynowym 100 21 0.5 0.8 3.4 0.4 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kasza jęczmienna na mleku 100 63 2.6 2.2 8.5 0.4 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kasza manna na mleku 100 67 2.7 2.1 9.3 0.2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kluski lane na mleku 100 69 3.6 3.1 6.8 0.1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Makaron na mleku 100 65 2.9 2.2 8.6 0.2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Płatki owsiane na mleku 100 62 2.7 2.3 8.2 0.6 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Ryż na mleku 100 66 2.7 2.1 9.1 0.2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Mizeria ze śmietaną 100 33 1 2.2 2.8 0.4 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Sałata zielona z pomidorem, ogórkiem, olejem 100 56 0.9 4.7 3.6 1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Sałata zielona z olejem 100 111 1 11.6 2.1 1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Sałata zielona ze śmietaną 100 41 1.4 2.3 4.5 0.9 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z cykorii i jabłek 100 161 1 16.4 3.8 0.8 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z białej kapusty 100 67 1.6 4.7 7 2.3 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z kwaszonej kapusty 100 68 0.9 4.7 7.5 1.9 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z marchwi 100 47 1.1 2.3 7.7 2.3 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z marchwi i jabłek 100 59 1 0.3 16.6 3.8 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z ogórków i pomidorów 100 32 1.1 1.8 3.6 0.7 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z owoców 100 103 0.5 0.3 25.9 1.8 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z owoców i warzyw 100 148 1.1 14.3 5.1 1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z papryki 100 91 1 7.5 6.3 1.3 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z pomidorów 100 14 0.8 0.2 3.2 1.1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z porów z jabłkami 100 141 1.7 12.5 7.9 2.2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z rzodkiewki 100 93 7.5 5.9 3.5 0.9 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z selerów i jabłek z olejem 100 92 1.1 7.5 8.9 3.6 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z selerów, jabłek i marchwi 100 60 0.9 0.4 16.5 3.5 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z kapusty pekińskiej z olejem 100 53 1.1 3.8 5.7 2.1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka z kapusty pekińskiej z majonezem 100 94 1.6 8.1 6 2.2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Surówka wielowarzywna z jogurtem naturalnym 100 35 1.7 0.6 7 1.3 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Brukselka, gotowana, z masłem 100 110 4.2 7.1 12 4.6 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Buraki gotowane 100 71 1.6 3.5 10 1.8 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Buraki z jabłkami 100 70 1.5 3.3 10.3 1.8 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Buraki zasmażane 100 83 1.6 5.5 8.6 1.7 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Buraki ze śmietaną 100 66 1.8 3.4 8.8 1.7 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Ćwikła 100 40 1.6 0.1 10.2 2.1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Dynia z pomidorami 100 44 1.2 2.4 6.5 2.1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Fasola szparagowa, gotowana, z masłem 100 97 2.9 6.9 10.3 4.3 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Groszek zielony, gotowany, z masłem 100 100 3.7 6.8 9.3 3.2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kalafior, gotowany, z masłem 100 83 2 6.8 5.5 1.8 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kapusta biała, gotowana, zasmażana 100 69 1.6 4.7 7.1 2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Marchewka z groszkiem, gotowana 100 64 1.7 3.1 10.7 3.4 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Marchewka, gotowana, zasmażana 100 69 1.1 4.8 8.4 2.9 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Sałatka jarzynowa z warzyw gotowanych z majonezem 100 192 2.9 16.5 10.9 2.5 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Sałatka z groszku zielonego 100 159 4 13.1 10.4 3.7 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Sałatka z czerwonej kapusty 100 83 1.4 6.5 7 2.1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Szpinak, gotowany, zasmażany 100 83 3.8 6.1 6.2 2.9 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Sałatka jarzynowa z warzyw gotowanych, z majonezem i jogurtem naturalnym 100 116 3.2 7.5 11.6 2.5 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Pieczarki smażone 100 232 3.4 24.3 3.3 2.4 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Bliny ziemniaczane 100 257 5.7 16.3 23.4 1.4 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kasza gryczana na sypko, z tłuszczem roślinnym 100 132 4.5 2.3 25 2.1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kasza gryczana na sypko, ze smalcem 100 138 4.8 2.9 25 2.1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kasza perłowa na sypko, z tłuszczem roślinnym 100 114 2.2 2 23.6 2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kasza perłowa na sypko, ze smalcem 100 119 2.2 2.5 23.6 2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kluski kładzione 100 165 5.5 1.3 33.3 1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kluski lane 100 93 4.3 2 14.8 0.5 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kopytka 100 147 4.2 0.7 32.1 1.6 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kopytka z masłem 100 151 3.8 1.5 31.6 1.6 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Leniwe pierogi z sera twarogowego i ziemniaków 100 220 12.9 10.1 20 0.7 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Leniwe pierogi z sera twarogowego 100 242 14.6 13.9 15 0.3 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Makaron z masłem, gotowany 100 126 3.8 1.8 24.2 0.8 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Makaron, gotowany 100 108 3.5 0.7 22.1 0.7 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Makaron z serem twarogowym i masłem 100 141 6.5 5.2 17.3 0.5 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Naleśniki z kapustą 100 147 3.3 9.2 15.1 2.2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Naleśniki z serem twarogowym 100 242 10.2 10.3 27.3 0.4 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Pierogi ruskie 100 167 5.9 5 25.5 1.1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Pierogi z serem twarogowym 100 239 11.1 9.9 26.6 0.5 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Ryż na sypko, z tłuszczem roślinnym 100 135 2.4 1.5 28.4 0.9 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Ryż na sypko, ze smalcem 100 124 2.1 2 24.9 0.8 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Ziemniaki puree 100 90 2.1 1.4 18.4 1.5 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Ziemniaki, z tłuszczem roślinnym 100 105 2 3.1 18.7 1.5 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Pyzy ziemniaczane 100 210 3.7 6.2 37.4 3 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Placki ziemniaczane 100 231 3.6 14.5 23.6 1.8 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Makaron zapiekany z białą kapustą 100 138 3.7 5.2 21.2 2.2 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kluski śląskie 100 169 2.6 3.8 32.1 1.4 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kotlety ziemniaczane 100 242 4.4 12.8 29.3 2.1 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Łazanki z białą kapustą 100 147 3.7 6.9 18.9 1.5 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Ryż gotowany 100 124 2.4 0.3 28.4 0.9 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Jaja sadzone 100 168 9.9 14.2 0.6 0 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Jajecznica 100 119 9.8 8.7 0.5 0 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Kotlety z jaj, smażone 100 276 8.1 22.8 10.8 0.5 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Omlet biszkoptowy ze szpinakiem 100 138 5.9 9.7 9.3 2.4 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Jaja gotowane 100 109 9.8 7.6 0.5 0 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Pasta z jaj 100 197 7.2 18.6 1.2 0.4 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Pasta z jaj i ryby wędzonej 100 262 13.3 23.1 1.2 0.3 Dodaj Dodaj do   kalkulatora
Pasta z twarogu i ryby wędzonej 100 273 15.2 23 1.9 0 Dodaj Dodaj do   kalkulatora

 

PRODUKTY   W   KALKULATORZE

PODSUMUJ
USUŃ WSZYSTKO

INNE KATEGORIE PRODUKTÓW

Nabiał i jaja
Mięso i wędliny
Ryby i przetwory rybne
Tłuszcze
Produkty zbożowe
Owoce i warzywa
Słodkie
Słone przekąski i bakalie
Napoje
Przyprawy i sosy
Dania gotowe